Mis on hapniku kasutamine? Paljud meist on võib-olla varem endale selle küsimuse esitanud. Lihtne vastus on, et hapnik on inimese elu jaoks ülioluline. Ilma hapnikuta ei saa me ellu jääda. Kuid mitte ainult meie ei vaja hapnikku. Alates taimedest kuni loomadeni vajavad kõik elusorganismid ellujäämiseks hapnikku.
Põhjuseid, miks hapnik on oluline, on palju. Kõige olulisem põhjus on see, et see on vajalik hingamisprotsessi jaoks. Hingamine on protsess, mille käigus meie keha rakud toodavad energiat. Hapnik mängib selles protsessis otsustavat rolli, kuna see on elektronide ülekandeahela viimane elektronaktseptor. Ilma hapnikuta ei saa see protsess toimuda ja meie rakud ei saa energiat toota.
Hapnik on samuti oluline, sest see aitab reguleerida meie vere pH väärtust. Kui hingame sisse hapnikku, seostub see meie punastes verelibledes hemoglobiiniga, aidates transportida hapnikku meie keha rakkudesse. Seetõttu on meie vere tasakaalustatud pH-väärtuse säilitamine meie üldise tervise jaoks ülioluline.
Lisaks nendele funktsioonidele mängib hapnik meie immuunsüsteemis üliolulist rolli. Meie immuunsüsteem kasutab hapnikku bakterite ja muude kahjulike mikroorganismide hävitamiseks, mis aitab meil püsida tervena ja infektsioonivabana.
Lisaks on hapnik meie aju tervise jaoks ülioluline. Meie aju tarbib 20% sissehingatavast hapnikust, mistõttu võib hüpoksia põhjustada ajukahjustusi. Hapnik on ka meie südame tervise jaoks ülioluline. Meie süda vajab normaalseks toimimiseks pidevat hapnikuvarustust.
Lühidalt öeldes ei saa hapniku rolli üle tähtsustada. See on inimelu ja kõigi elusorganismide ellujäämise jaoks ülioluline. Hapniku tähtsust ei tohiks pidada iseenesestmõistetavaks ja me peaksime tegema kõik endast oleneva, et tagada selle olulise elemendi jätkuv omandamine.